前面好快！
【 在 synczh 的大作中提到: 】
: 前10公里，配速5分21，后面训练不够，外加天气太热，掉速严重。  
:  
: 继续努力  
:  
: 发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」  
: --  
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/841045/310
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.64.22.*