我这个情况该怎么恢复

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主题:我这个情况该怎么恢复
楼主|leyouyip|2025-05-07 16:36:04|展开
口罩后心率高的不行，停了一年多。结果到现在发现走个路还是在100左右，算了，还是捡起来吧，准备从三公里开始
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2楼|leyouyip|2025-05-07 17:07:44|展开
我准备150以内先慢慢跑三公里
【在 brick 的大作中提到: 】
: 我也是，就控着心率慢慢跑吧
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: --来自微微水木3.5.17
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