- 主题:跑步最大的受益
哎呀呀，真相了
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 调节心情、提高免疫力
: 对男性，还能提供行能力
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FROM 183.242.42.*
握爪~
另外还有第二大就是保持身材，第三大保持酒量。。。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 说说我，抗抑郁！
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FROM 113.119.9.*
酒量……
【 在 Kellohitty 的大作中提到: 】
: 握爪~
: 另外还有第二大就是保持身材，第三大保持酒量。。。
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FROM 223.104.38.*
不能过度，我刚开始跑的就不科学，当然现在也不科学
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 是的，听说跑步可以增强人的抗压能力
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FROM 223.104.38.*
这个的确是
【 在 nemo2013 的大作中提到: 】
: 精神状态好了
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FROM 223.104.38.*
有感触，尤其情绪不好的时候跑完啥事没有了
【 在 benjamdaisy 的大作中提到: 】
: 增加多巴胺， 增加快乐。
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FROM 223.104.38.*
能不能说一说，跑步都有哪些容易犯的错误？
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 不能过度，我刚开始跑的就不科学，当然现在也不科学
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FROM 49.90.35.*
愿闻其详
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 说说我，抗抑郁！
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FROM 36.112.193.*
我感觉就是循序渐进，慢慢堆跑量
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 能不能说一说，跑步都有哪些容易犯的错误？
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FROM 120.244.131.*
生活状态不好，运动后人积极有精气神
【 在 nudtcq 的大作中提到: 】
: 愿闻其详
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FROM 120.244.131.*