- 主题:10k自测
太强了
论坛助手,iPhone
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FROM 220.196.192.*
举个栗子，大神前面335配速定速巡航了10k
跑完10k后，拉了个300m的渐加速配速匀加速到310冲线
你算一下全段总时间36:51，总距离10.3k，最后一段很短短，所以平均配速四舍五入还是335
图上整圈的底色就是25圈重合的335绿色，最后两直道+一弯道，由黄变红越来越深
是不是跟图上就一致啦
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 为啥圈圈还有绿色的？不得都是深红色么
: 发自「今日水木 on 天顶星发动机」
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修改:flyingjerryc FROM 223.160.224.*
FROM 223.160.224.*
230以内，妥妥的。国家一级运动员！
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 太强了，全马至少得240了吧
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FROM 140.206.87.90
牛人
【 在 oooooooooooo 的大作中提到: 】
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: 230以内，妥妥的。国家一级运动员！
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:
发自「今日水木 on vivo x200 ultra」
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FROM 223.104.40.*
厉害厉害！
好奇楼主多大了？
【 在 aoc18 的大作中提到: 】
: 自己跑的，也是尽全力了，还是离35有点远
: 发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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FROM 36.112.193.*
起飞了
【 在 aoc18 的大作中提到: 】
: 自己跑的，也是尽全力了，还是离35有点远
: 发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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FROM 120.244.131.*
这心率这配速，太强了。
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FROM 117.161.55.*
41了
【 在 nudtcq 的大作中提到: 】
: 厉害厉害！
: 好奇楼主多大了？
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发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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FROM 175.164.173.*
你几岁？
【 在 aoc18 的大作中提到: 】
: 自己跑的，也是尽全力了，还是离35有点远
: 发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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FROM 223.160.130.*
羡慕年轻能打
【 在 aoc18 的大作中提到: 】
: 41了
: 发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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FROM 159.226.231.*