- 主题:大家跑步心率都到多少？ 我最高到183
和年龄有关，最大心率大约是：220-年龄
【 在 hearun 的大作中提到: 】
今天同事说，我这样很危险，应控制在160以内。我大部分时间都是在160以上。
--
FROM 124.79.211.242
心脏功能真好
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
192，保定马拉松最后冲刺跑出来的
【 在 hearun 的大作中提到: 】
: 今天同事说，我这样很危险，应控制在160以内。我大部分时间都是在160以上。
--
FROM 124.79.211.242
你是大牛
【 在 frankclh 的大作中提到: 】
: 44岁，6分配以下120左右；5分半130；5分配140；4分半150；4分配160；3分半的强度间歇，顶到165上下。
:
:
--
FROM 140.206.87.90
配速呢？
【 在 albatross08 的大作中提到: 】
: 39岁，平均心率143左右；长距离跑
--
FROM 140.206.87.90