每周6次？那如果你身体没啥毛病，体态正常，很快你就不满足于5公里了。不过天气马上热了，这可能会是个挑战。
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 作为初跑着，不足半年，每周保证6次，每次5公里
:
: 希望1年后，能跑一个半马
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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