恭喜恭喜，今年大连不好跑
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 和嘉兴相比快了二十几秒，上半年算是完美收官。不过还是缺经验，前半程跑太快，后半程掉速，所幸没崩。后半程是真的晒，大概三十七公里左右风挺大，加上折返，主动降速保存体力。飞影pb一代四年了，跑了500多公里，感觉25公里之后泄力严重，下半年再跑两场准备物色新鞋明年用。另外就是喝水还得锻炼，中间又呛到两三
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发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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