体脂率16，是不是还需要再下降一些？

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主题:体脂率16，是不是还需要再下降一些？
5楼|Contador|2025-05-28 18:06:05|展开
这体重怎么可能体脂16%？肌肉男？
【在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 身高174，从去年8月底开始跑步，体重从80公斤减到了70公斤，体脂应该是从22左右到了16。是不是还需要再降一些体脂率？
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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7楼|Contador|2025-05-28 21:34:59|展开
哦，那16%确实可信。你这里肌肉量不小。
【在 zhubamboo 的大作中提到: 】
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: 必须的，六块腹肌清晰可见，隐约可以看到8块，我原来是玩力量训练的。
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