应该凉快天跑，这么热跑着当然痛苦
【 在 raimanfang 的大作中提到: 】
: 跑了有3年了，一直是休闲跑，一年跑量也就500~700公里，最长距离也就10公里，前天受跑友激励去跑了个半马。前15公里还好，后5公里太酸爽了，以后不轻易跑了，还是10公里休闲跑为主吧。  
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/842
: ..................

发自「今日水木 on ALN-AL00」
--
FROM 114.241.36.*