这底子，全马最起码进三



【 在 yzjba 的大作中提到: 】
: 之前很偶尔跑跑，穿普通运动鞋，也不记录，有次记录一下，配速都快6分了
: 新鞋很轻便，而且弹力不错，随便跑跑，竟然飙到4分半以内
: 看来当年1000米三分钟的底子还在
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