- 主题:外面37度，还能跑步吗
跑是肯定能跑，慢，勤补水
但是体感痛苦度肯定是挺高的
我今天继续健身房
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男人间的最高礼遇：算你厉害
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 没有任何痛苦的感觉啊，不在阳光下其实还好
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那玩意可以完全无视
我入夏之后，全在健身房跑，在体重降低的前提下，全马预测成绩慢了20多分钟，但最大摄氧量居然没变化
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 37度 跑的话，手表会立马调低我的最大摄氧量
: 虽然说最大摄氧量不是我的目标，但是调低了 还是蛮影响我情绪的
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夏天就不用追求预测成绩提升了，气温上升对跑步成绩影响非常大的
该练练，到了秋天自然会恢复
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 看了一下，北京早晨跑步还是比较舒服的，这会儿体感才25度，上海现在体感已经34度了，一个半小时前 体感也有32度
: 今天平均心率比前天高了6次，如果再多跑一会儿的话，心率能高10次
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