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主题:外面37度,还能跑步吗
7楼
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nunofeng
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2025-06-24 17:25:25
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中午去跑了10k,实时温度33-34。做好准备就行,提前补水、补电解质、戴遮阳帽、降速,尽量选阴凉的路线,体感还好。
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