你让一个195的人按7分配跑步，那不就是散步吗，只要步频不太低起步就是5分左右啊，耐力不大行倒是有可能，终究太大只了

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:   他从来没跑过10公里，说怕跑不下来，我这么菜的，希望他是谦虚，真怕带他跑崩了！
:   对了，他前几天体测5公里27分多，平时说是打篮球，195大个，话说跑7-730配速慢摇能下来吧！
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