起步比较快，心率还没上来，但是已经气喘吁吁

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主题:起步比较快，心率还没上来，但是已经气喘吁吁
楼主|TexasPotato|2025-06-29 07:40:06|展开
跑步起跑比较快，心率还没上来，但是已经气喘吁吁，请问是肺不行，还是最大摄氧量不行，还是乳酸太高？
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3楼|TexasPotato|2025-06-30 07:13:19|展开
ai说我准备活动不够充分

【在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 都不行
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