手表没有纪录
但是你的身体有
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 跑步机上跑步，好象手表不计入摄氧量，也不归类到 有氧无氧 低强度有氧或高强度有氧
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FROM 60.247.121.*

跑步机上强度会增大受伤风险啊，调出点坡度能缓解，也就是缓解，不能常跑。

【 在 stephenyaya 的大作中提到: 】
: 现在这种闷热天气，还是跑步机好。尤其是强度跑
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FROM 123.113.240.*

当然是室外会感觉好一些，另外，公园与公园也不一样，有的跑的就舒服，有的不行。
跑步机主要是应对天气不好的时候，比如现在桑拿天，还是在跑步机上边看电视边跑步，吹着空调。 冬天空气质量不好的时候也是
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 标  题: 公园里跑步和跑步机跑步，到底哪个更爽？
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul  3 10:53:03 2025), 站内
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: 我觉得如果公园很美的话，公园跑步更爽
:
: 公园不美的话，可能跑步机更爽
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 116.128.189.*]
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FROM 221.223.99.*

有跑步机模式吧，反正机器和手表的距离都不大靠谱，速度纯看感觉，必须慢慢提上去

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 好像跑步机上跑步，手表不计算不评估 它对最大摄氧量的影响
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FROM 159.226.231.*

跑步机完全和爽沾不上边，要不是天太热+有瑜伽裤可以看，我才不去呢
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