半年前每天2公里，他说我运动量太大，现在5公里，说运动量太小

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主题:半年前每天2公里，他说我运动量太大，现在5公里，说运动量太小
楼主|TexasPotato|2025-07-18 08:56:17|展开
半年前每天2公里，手表说我运动量太大，现在每天5公里，每天早晨手表说我运动量太小，跑完5公里才调到最佳范围的底端，请问是因为我水平提高了吗？
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
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2楼|TexasPotato|2025-07-18 09:30:35|展开
当时手表说我运动量太大，特快有人说是因为我年纪大了

【在 schen 的大作中提到: 】
: 对的，手表现在天天让我去跑阈值，因为我天天慢跑，手表看不下去了
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