腿有反应是不就说明过量了

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主题:腿有反应是不就说明过量了
楼主|zdiao|2025-07-23 14:26:59|只看此ID
今天过了7公里就有点感觉，不过跑完也没啥事，但是上下楼会觉得不一样！
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1楼|Hebe|2025-07-23 14:34:53|只看此ID
肌肉还是关节？肌肉有反应挺正常的。关节要注意。
【在 zdiao 的大作中提到: 】
: 今天过了7公里就有点感觉，不过跑完也没啥事，但是上下楼会觉得不一样！
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2楼|zdiao|2025-07-23 14:35:21|只看此ID
咱也不造是哪啊
【在 Hebe 的大作中提到: 】
: 肌肉还是关节？肌肉有反应挺正常的。关节要注意。
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