- 主题:不知道是不是跑伤了
好像昨天腹股沟有点痛，今天整个大腿内侧都有点痛，是乳酸堆积还是啥原因？应该怎么办？多谢！
ps
平时跑完之后一个200米冲刺，前天跑完之后跑了两个200米冲刺。难道这么脆弱？
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.*
最近最大摄氧量涨得非常快，之前一个月涨一个点，甚至两、三个月涨一个点，最近一周涨一个点
心脏比以前强了点，可能肌肉力量没跟上来
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 不是好征兆，悠着点吧
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不是，主要是训练的时候 投手表所好
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 这种天气下，最大摄氧量还能涨这么快，看来你最近确实练的狠
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