- 主题:相同配速，晨跑比夜跑心率高
晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。
跑友们有这情况吗？
--
FROM 39.144.50.*
睡够了么？我是明显没睡够跑心率会高，早上自然醒跑就没事，闹铃醒跑一般会高。
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗？
--
FROM 140.206.92.*
跑前5分钟或者10分钟喝500～600毫升冰镇矿泉水或纯净水，心率会降不少
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗？
--
FROM 116.128.189.*
我凌晨三四点跑步心率最低。
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。跑友们有这情况吗？ ...
--
FROM 221.218.141.*
额滴个神，凌晨三四点跑步
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 我凌晨三四点跑步心率最低。
:
:
: ...................
--来自微微水木3.5.17
--
FROM 58.246.155.*
【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 睡够了么？我是明显没睡够跑心率会高，早上自然醒跑就没事，闹铃醒跑一般会高。
看来是没睡够，五点多闹铃喊醒的
平常都是六点多才醒
--
FROM 39.144.50.*
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 跑前5分钟或者10分钟喝500～600毫升冰镇矿泉水或纯净水，心率会降不少
:
大早上一般都是喝温水，喝冰镇水肯定路上到处找厕所
--
FROM 39.144.50.*
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 我凌晨三四点跑步心率最低。
:
这也太早了吧，白天不困吗
--
FROM 39.144.50.*
跟血压一样，是不是心率也有高潮低潮？
【 在 zswheart (红领巾) 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗？
: --
:
--
FROM 123.173.111.*
再正常不过了，上午气温虽然不高但湿度高，还有太阳晒，加上人还没睡醒，状态肯定不如晚上好。。我晚上跑心率能低不少
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉，夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗？
--
FROM 180.164.14.*