水木社区手机版
首页
|版面-跑道人生(RunningLife)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:如何降心率+提升跑步成绩?
12楼
|
blackheart19
|
2025-08-14 16:07:04
|
展开
喝酒不问度数 跑步不论配速
自己舒服就行 管那干嘛
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
:跑步新手,累积跑量不到400公里,现在有氧配速在620-630之间,如何提升配速并且降低心率呢?:是一直有氧跑堆跑量?
--
FROM 219.143.35.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版