- 主题:现在大家跑100米,还能跑出大学时的成绩吗?
att
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大约100米多少秒?现在多少秒?
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 比大学厉害吧 大学不锻炼
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今天跑了6个100米,最快的大约15秒。虽然大学百米成绩也不咋地,但现在比大学时更差
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 完全不能,爆发力下滑非常厉害,有氧能力比大学好特别多,想想毕业都那么久了
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
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厉害了
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 数据没去测 体力爆发力好多了
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是的,连续3~5天不跑100米或者200米冲刺,再跑的时候,大腿就会痛
和硬拉对应的腘绳肌一样,下降 非常快
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 大家不妨自测一下,大部分人是不如大学时的。
: 爆发力的下降靠平时慢跑是维持不住的。
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厉害了,是大学时 太烂,还是现在太牛,或者both?
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 我估计100米比我中学、大学时都快,虽然中学毕业36年了。那时候太烂了
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