- 主题:手表说我每天跑5公里不对，让我明天休息，周六跑10公里
att
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想跑就跑 想歇就歇 管手表干嘛
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
:att
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每天5公里，真的不算多，这点儿量也就出出汗而已。
你要说像跑圈里那些每天半马的那种，的确太多了，需要适当休息。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: att
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每天跑5km可能就是不如隔天10km对身体好
每天都跑压力还挺大的
【 在 blackheart19 的大作中提到: 】
: 想跑就跑 想歇就歇 管手表干嘛
: :att
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