- 主题:为什么出差期间的睡眠心率比平时高3～5次？
出差5天，跑步没有间断，但是期间睡眠心率比平时高3~5次，请问是什么原因？谢谢！
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出差4天，每天都坚持跑步，但比赛预测成绩跌了很多，睡眠心率还高
其实没有喝酒，我猜测是白天步行比较多，饮食口味比较重
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 白天劳累/陌生睡眠环境（包括温湿度）导致睡的不好/饮食变化/喝酒
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不知道是睡眠心率太神奇，还是我身体太敏感，家里空调坏了，昨晚睡办公室沙发上，沙发其实比较宽敞，开着空调，应该蛮舒服，但是睡眠心率比平时高了3~5次，HRV 也比平时低不少
【 在 xxxy0329 的大作中提到: 】
: 出去旅游也一样的，即便走路不多，长途自驾等等都会导致平均心率上升
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
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看我5楼
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 吃咸了对体重影响其实非常大的
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