我这可以去试下11月份的全马吗

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主题:我这可以去试下11月份的全马吗
楼主|asoopoo|2025-08-30 16:03:05|展开
现在周三次，10公里左右吧，平均配速为5分左右
四月份145跑过半马
现在想去试下11月份的全马，可行吗？需要怎么准备下
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FROM 183.94.107.26
2楼|asoopoo|2025-08-31 16:29:04|展开
好的，多谢
我报个名看看能不能中签

【在 relove 的大作中提到: 】
: 只要速度压住就可以。别超五分半
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FROM 58.19.3.85

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