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- 主题:八月跑步总结
- 8月27号大雨，缺勤一天，其余时间满勤。八月下旬天气凉快了，开始了周末的长距离训练，总跑量368K。今年签运不行，衡水湖、天津马拉松都铩羽而归，目前唯一在手的只有9'21官厅水库马拉松，还是靠的拼手速。哈哈哈 那就算为官厅备赛吧！
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修改:bruce1076 FROM 111.197.237.*
FROM 111.197.237.* - 膜拜大佬
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 8月27号大雨，缺勤一天，其余时间满勤。八月下旬天气凉快了，开始了周末的长距离训练，总跑量368K。今年签运不行，衡水湖、天津马拉松都铩羽而归，目前唯一在手的只有9'21官厅水库马拉松，还是靠的拼手速。哈哈哈 那就算为官厅备赛吧！!https://www.newsmth.net/nForum/img
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.1.* - 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 膜拜大佬
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
可不敢当，谢谢鼓励！
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FROM 111.197.237.* - 大神
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 8月27号大雨，缺勤一天，其余时间满勤。八月下旬天气凉快了，开始了周末的长距离训练，总跑量368K。今年签运不行，衡水湖、天津马拉松都铩羽而归，目前唯一在手的只有9'21官厅水库马拉松，还是靠的拼手速。哈哈哈 那就算为官厅备赛吧！[upload=1][/upload]
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FROM 116.128.189.* - 【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 大神
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目前还没有达到这个级别，谢谢鼓励！
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FROM 111.197.237.* - 妈呀这月跑量是我半年的跑量！
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FROM 219.141.183.* - 膜拜
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 8月27号大雨，缺勤一天，其余时间满勤。八月下旬天气凉快了，开始了周末的长距离训练，总跑量368K。今年签运不行，衡水湖、天津马拉松都铩羽而归，目前唯一在手的只有9'21官厅水库马拉松，还是靠的拼手速...
- 来自 水木说
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FROM 223.104.40.* - 一起加油！
【 在 forever28 的大作中提到: 】
: 妈呀这月跑量是我半年的跑量！ ...
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FROM 106.38.22.* - 抬腿就是300多，给大佬端啤酒
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 8月27号大雨，缺勤一天，其余时间满勤。八月下旬天气凉快了，开始了周末的长距离训练，总跑量368K。今年签运不行，衡水湖、天津马拉松都铩羽而归，目前唯一在手的只有9'21官厅水库马拉松，还是靠的拼手速。哈哈哈 那就算为官厅备赛吧！[upload=1][/upload]
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FROM 183.241.238.* - 哈哈哈，谢谢！要准备月底的全马，所以上了点量。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 抬腿就是300多，给大佬端啤酒 ...
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FROM 106.38.22.*