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- 主题:半马进 130
为衡水马测试装备，鞋子是去年北马穿的惊碳 fly，刚跑一百多公里的准新鞋。
刷新了 3 公里到半马的所有 PR，半马 1:29:06，是不是可以把两周后的全马目标设在 310 了？
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FROM 114.254.2.*- 太快了，赞
【 在 thriller 的大作中提到: 】
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: 为衡水马测试装备，鞋子是去年北马穿的惊碳 fly，刚跑一百多公里的准新鞋。
: 刷新了 3 公里到半马的所有 PR，半马 1:29:06，是不是可以把两周后的全马目标设在 310 了？
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FROM 223.104.42.* - 太牛逼了，半马两小时的跑渣流下羡慕的泪水。
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 为衡水马测试装备，鞋子是去年北马穿的惊碳fly，刚跑一百多公里的准新鞋。
: 刷新了3公里到半马的所有PR，半马1:29:06，是不是可以把两周后的全马目标设在310了？
- 来自 水木说
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FROM 183.241.171.* - 这跑量凉快点，全马定305以内合适
论坛助手,iPhone
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FROM 139.227.24.* - 强大，最近北方天气也是好到不像话。
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FROM 117.161.5.* - 耐力好有可能跑到308甚至306啊，耐力不好跑不到330也算正常。
如果三十公里能跑到215，那310就是稳稳的了。
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 为衡水马测试装备，鞋子是去年北马穿的惊碳 fly，刚跑一百多公里的准新鞋。
: 刷新了 3 公里到半马的所有 PR，半马 1:29:06，是不是可以把两周后的全马目标设在 310 了？
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FROM 221.218.141.* - 这款鞋好跑吗？
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/844919/380/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/844919/380)
: 为衡水马测试装备
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 我觉得很好。底比较厚，脚踝有些力量才好驾驭。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 这款鞋好跑吗？
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FROM 180.165.30.* - 谢谢
【 在 thriller 的大作中提到: 】
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: 我觉得很好。底比较厚，脚踝有些力量才好驾驭。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 牛牛牛
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FROM 211.146.23.*