年龄大无氧是无法逆转的下滑，但有氧还行，张志磊那种输出应该主要不是有氧，而是一个个短时无氧输出。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
:  
: 我觉得年龄大，5公里10公里有优势  
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: 年龄大，短跑和全马都没有优势  
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: 张志磊40多岁，耐力都远不如30岁的拳击手  
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FROM 111.201.132.*

谢.谢.大.家.的.分.析.和.解.读.，.刚.才.发.了.一.遍.，.好.像.消.失.了.(url的原因？）。.

.关.于.心.率.，.查.到.文.献.  doi: 10.3390/diagnostics13182917 .真.的.有.先.例.，.专.业.运.动.员.，.短.时.间.持.续.超.过.2.3.0.，.希.望.自.己.也.有.研.究.价.值.，.
需.要.设.备.和.专.业.知.识.进.一.步.明.确.。.
.关.于.运.动.建.议.，.应.该.是.以.跑.有.氧.为.主.，.养.生.跑.，.成.绩.不.需.要.太.在.意.了.，.主.要.是.这.个.心.率.问.题.导.致.如.何.定.义.自.己.的.有.氧.区.间.，.似.乎.也.不.是.那.么.直.接.。
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FROM 36.106.203.*