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主题:跑步到底伤不伤膝盖啊,还有心率多少合适?
楼主
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iceeyes1021
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2025-09-22 10:23:47
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我看有些越野跑的都是跑着下山,真的不伤膝盖嘛?
现在说法很多,还有那个氨糖,有说有效的,有说没用的
还有心率,又说要控心率,很低的跑,也有说要把心率幅度拉宽的,等等
有没有个地方有个专业的说法?
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