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主题:最近慢跑总出现岔气感怎么回事
楼主
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exo
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2025-09-27 09:27:12
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400操场外圈慢跑,大概第6圈开始左下外腹部轻微岔气感,能坚持慢跑完10圈,但是这种感觉很难受,跟小风有关系吗,有一段是迎小风呼吸
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修改:exo FROM 123.114.103.*
FROM 123.114.103.*
6楼
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exo
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2025-09-30 11:38:32
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以前没有,最近几次都有,我觉得可能跟前边几位朋友分析的都有点关系,现在改成跑半圈快走半圈了,10圈下来还好
【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 以前没有现在才有么?装备有没有变化?速度有没有变化?呼吸节奏有没有变化?
: 我上次出现岔气,发现是拼多多腰包不合适造成的。后来不带腰包就好了。
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FROM 123.114.103.*
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