请教各位，腰间盘突出跑步需要注意点啥

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主题:请教各位，腰间盘突出跑步需要注意点啥
6楼|henryXP|2025-11-12 21:10:36|展开
主要是看跑步时的感觉，如果感觉越来越严重，就立即停止。我腰突二十多年，一直坚持轻量级跑步，直到今年初髓核脱出，修养几个月才好，现在已经放弃跑步。
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13楼|henryXP|2025-11-16 12:06:53|展开
有压迫感
【在 benjaminxu 的大作中提到: 】
: 那您跑步有感觉吗
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