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- 主题:各位跑神，我这不是心脏出问题了吧？
- 最大心率上不去，最低心率降不下来。7.5公里配速5分37，感觉肺都要跑出来了，最高心率只有143，平均心率127。晚上睡眠心率52～54
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.* - 最近一个月，跑步的心率持续下降，我觉得是气温的原因，但今天心率下降的比较厉害，让我有点疑虑，到底是气温的原因，还是手表的原因，还是其他原因
【 在 ax 的大作中提到: 】
: 手表佩戴是正确的吧？
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FROM 116.128.189.* - 明天我把手表戴紧一点
【 在 ax 的大作中提到: 】
: 有可能只是今天手表没贴合
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FROM 116.128.189.* - 嗯，也有可能是水平上来了
前几次 前面4、5公里心率都很低，后面2、3公里心率才上来
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 莫怕莫怕，开始几公里的心率就是不大准，所以距离短就这样，看看后面分段的心率是不是提高了，高了就说明手表的问题
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.* - 手表大体靠谱。我之前只跑2公里，手表基本上也还算准确
可能是我水平上来了，也可能心脏出了问题，或者是手表没戴紧
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 比如连续跑12或者16公里看看心率的趋势，那样就知道到底是你坏了还是手表不靠谱
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FROM 116.128.189.* - 我以前也这样，不过最近12个月跑量1100公里，可能水平提高了一点，再加上气温的原因
【 在 riverhcl 的大作中提到: 】
: 跟我正好相反，随便跑跑就160以上了
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FROM 116.128.189.* - 有可能，GARMIN
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 啥手表？我觉得手表可能出了点问题
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FROM 116.128.189.* - 大佬，我觉得不是手表前面几公里心率不准，而是贵青有氧基础扎实了，前面几公里的心率就是低
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 莫怕莫怕，开始几公里的心率就是不大准，所以距离短就这样，看看后面分段的心率是不是提高了，高了就说明手表的问题
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FROM 116.128.189.*