风大且低于5度以下，可以考虑护着，或者干脆不户外跑，或者下午跑。

否则基本没有必要，还口罩。。。用个魔术头巾护一下也就差不多了。手冻倒是要带手套。

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 早晨跑步 觉得鼻子冷。话说上大学的时候早晨跑步没觉得鼻子冷啊
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