5公里21分钟了，是不是应该买双好点的跑鞋？

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主题:5公里21分钟了，是不是应该买双好点的跑鞋？
7楼|zea|2025-11-26 17:19:35|展开
2000公里，主要问题是性能下降，该退休或降档使用的问题。

其次，半年2000，一个月300多；紧着一双鞋造。铁打的也不适合这么用。

首要问题，不是好坏点的问题；是一、淘汰掉，二、多买几双轮替。

【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 现在这双特步2000公里，已经跑了半年了。跑步的时候听一个全马305的人说，现在国产运动鞋都2000块钱一双，本中是不是应该给自己买双好点的跑鞋？
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修改:zea FROM 202.120.235.*
FROM 202.120.235.*
9楼|zea|2025-11-26 19:44:48|展开
鞋子都是发泡材料。我理解就是高分子材料包裹一个个小气囊。这样就出来了轻便和弹性。
一直用一直用气囊压瘪了，弹性就失去了。
用用停停，气囊有部分恢复的机会。延长瘪掉的速度。

（个人朴素的直观理解，不一定对。）

【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 对，听说衣服、鞋子轮着穿，寿命会长一些，一直不理解，难道衣服鞋子也需要休息吗？
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