问下佳明训练准备程度

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主题:问下佳明训练准备程度
楼主|scdma|2025-12-08 07:59:36|展开
你们是到多少才去训练，50以上变成绿色吗后？

冬训想加大训练量，可是这个指标总是太低
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FROM 223.104.40.*
4楼|scdma|2025-12-12 09:46:13|展开
你是每天跑节奏吗？或者跑有氧？多少距离
【在 lookforit 的大作中提到: 】
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: 一直保持在90以上
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FROM 223.104.39.*
8楼|scdma|2025-12-15 09:19:00|展开
怎么这么多人不知道，有点奇怪

【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 同问，这个数据在哪看。。。
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FROM 223.104.40.*

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