离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈，  很
好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。

今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏的
。
以后一定要坚持！
--
FROM 163.125.143.*

占个楼补充，2026年跑步目标，有空再写。

【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈，  很
: 好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。
: 今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏
: 的
: ...................
--
FROM 163.125.143.*

二十多年没跑步，太夸张了
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈， 很  
: 好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。  
:  
: 今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏的  
: 。  
: 以后一定要坚持！
: ..................
--
FROM 123.158.51.*

养成习惯就好，对于一个有长期跑步习惯的人来说，让他不跑步基本上同让他去死没啥两样

【 在 atomic 的大作中提到: 】
:离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈，  很:好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一

- 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 163.142.122.*

加油加油，我也是从2025年夏天才开始跑步的，一起坚持下去

【 在 atomic 的大作中提到: 】
:
: 离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈， 很
: 好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。
:
: 今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏的

#发自zSMTH@DCO-AL00
--
FROM 36.112.188.*