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- 主题:今天把心率跑到153，还行，没觉得累
- 6.01公里，配速6′24″
完事又散步5公里，配速10′多。
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修改:gxfu FROM 114.244.199.*
FROM 114.244.199.* - 加油
没觉得累是因为兴奋吧
明天腿应该有些感觉了
我觉得天气热了，如果加上上坡下坡之类的，这个心率还是很正常的
总之，根据身体情况选择，多跑
【 在 gxfu (John) 的大作中提到: 】
: 6.01公里，配速6′24″
:
: 完事又散步5公里，配速10′多。
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FROM 223.122.229.* - 还好，今天没什么感觉
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 加油
: 没觉得累是因为兴奋吧
: 明天腿应该有些感觉了
:
: 我觉得天气热了，如果加上上坡下坡之类的，这个心率还是很正常的
:
: 总之，根据身体情况选择，多跑
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FROM 114.244.199.* - 那就是还行！可以给自己一点信心继续push
【 在 gxfu (John) 的大作中提到: 】
: 还好，今天没什么感觉
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 MKV 的大作中提到: 】
: : 加油
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FROM 223.122.229.* - 好的
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【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 那就是还行！可以给自己一点信心继续push
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FROM 114.244.199.* - 赞！请问2号3号跑步了吗？
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 6.01公里，配速6′24″
: 完事又散步5公里，配速10′多。
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: ...................
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FROM 116.128.189.* - 没家里有客人，计划明天早上跑。
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【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 赞！请问2号3号跑步了吗？
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FROM 124.64.19.*