提高步幅得配套练力量和协调性，比练步频难多啦 我现在步频基本稳定在180+，步幅顶多到1.2
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: :-)这个月步频突然提高，很少190以下了，步幅倒是难提高
: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: :
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