无他，歇会
【 在 wazgwsmj (wazgwsmj) 的大作中提到: 】
: 而且4家说法都不一样，彻底迷糊了：
: 压腿或拉伸（甚至跑姿）方式不对，在大腿外撇或两腿同时并拢向左侧时，如图那条线处在到了一定角度时，有个筋刺痛，找不到痛点，位置很深感觉。
: 疼了2个多月了。平时走路一点感觉没有，偶尔外胯上面一点有感觉不舒服。X片骨头没事。
: ...................
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