当然要结合自己身体实际情况，
多出来的肥肉膘才是负重，腿部肌肉不是
【 在 diamo (dia) 的大作中提到: 】
: 说大体重不适合跑步，易磨损膝盖，是单纯的指体重？还是要结合BMI?还是跟骨架大小也有关？
: ※ 修改:·diamo 于 Feb 7 11:10:01 2021 修改本文·[FROM: 223.104.39.*]
: ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 223.104.39.*]
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修改:diamo FROM 223.104.39.*
FROM 106.120.112.154