如果自己有耐心，对方也有耐心，你和他说寿命取决于一个人一辈子心脏跳动的总次数（这个说法他应该也听说过），跑步时虽然心跳快了，但日常心率低了，你当次数学老师，证明跑步后心跳总次数下降了，有利于长寿。

如果没耐心，就说自己跑步不是为了长寿，就是为了高兴，和老太太跳广场舞一个意思。。。

【 在 Uyoung 的大作中提到: 】
: 老虎活动量大，跑得快只有一二十年寿命，乌龟静息不动活千年，如何反驳？跑步是为了快乐，还是活的长久？
: #发自zSMTH@MI 6X
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修改:sundaeyu FROM 123.113.241.*
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