先说你跑多少？
别整的人家跑多的没嚷嚷，
不怎么跑的反而叫唤厉害，
其实，兴致使然，量力而行，就足够了
【 在 hugelion (hugelion) 的大作中提到: 】
: 跑步导致的膝关节之类磨损，可以通过定期医院检查来了解吗？
: 比如说，每三个月拍照一次，对比上一次就知道变化情况
: 要不老是看到有人说，跑步不正确问题很严重。心里打鼓啊
: ...................
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