当天先跑步6公里洗澡 然后打疫苗 第二天照常运动10公里
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 医生和护士都说尽量不要剧烈运动，
: 但总得有个具体可操作的度吧，
: 现在一天不跑浑身瘙痒，亲们过几天恢复的？

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