晒一下我的一段锻炼视频：
https://www.bilibili.com/video/BV1LV411e7eY


【 在 LifeSong 的大作中提到: 】
: 肌肉也少了很多吧，30斤都Off了，力量下降明显吗？卧推减少了多少？话说180cm/80kg，倒是力量和耐力的最佳结合点了。这个身材对力量和耐力的训练都不会影响太大。
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