跑步对腹肌确实是有一点点锻炼作用，不过远远比不上专门针对腹肌力量训练。
【 在 sky399186071 的大作中提到: 】
: 好吧，我是太瘦了，要是跑步能跑出腹肌那太好了
: 【 在 keycdcd 的大作中提到: 】
: : 脂肪少了呗，露出腹肌了
: ...................
--来自微水木3.5.5
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