你得这样想：把厨房的花生油，往门合叶一倒，不出5分钟，又不吱扭了。家里神兽本来每天幌门听响，现在没声了，天天海吃海睡,胖得不行。说明生命还得加把子劲运动啊。
跑步类似加油和摇门。你以为两天摇坏了，其实也可能比不加油和摇的门多用几十年。

实践经验告诉我们：加油和摇门更好。
【 在 syssky 的大作中提到: 】
: 你就想想家里的门，甭管铁门木门，用十年几十年，是不是都得吱扭吱扭。
: 膝盖关节一样。说运动没损伤的都是自欺欺人。大部分运动员退役不都是因为伤病。
: 我们普通人能做的就是适度运动，做好保护保养，强身健体。
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修改:peniy FROM 14.24.203.*
FROM 14.24.203.*