嗯，我不怎么追求体脂率多低，只是奇怪有氧量的明显增多并不会导致明显的体脂下降。而且体重略增，可能是因为肌肉量没减少
【 在 ToSimplicity 的大作中提到: 】
: 我印象男性普通人健康的体脂率在17-18啊，你这应该不用减了啊，就算你想跑超长距离。
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