海巅大神威武，跑步篮球越野无所不能
【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】
: 疫情开始以后，篮球队活动停摆，在朋友圈的鼓动下开始跑步。从三公里、五公里开始，到十公里、半程马拉松，再到这次完成全程马拉松。前后跑了13个月时间，总跑量达到2200公里，体重一度从80公斤降到68公斤，现在稳定在72公斤。还算有点运动基础，跑步后的三个月就跑了一次二环，五个月就跑了一次三环，接着在10月18日在奥森跑了个线上马拉松，大约4:16:00完赛。所有这些长距离无一例外，都在后半程跑崩，后面只能走一段再跑一段。后来加入水木清华跑步群，跟着大神们跑步打卡。整个冬天没有停止训练，保持每月150左右的跑量。开春以后，实现了半马途中不用补给，半马全程不会跑崩了。此时觉得可以正式报名参加一下马拉松，感受一下比赛的氛围。报名郑开马拉松，幸运中签。
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: 赛前：跟随九神、XL和afei进行了一次LSD（30km@555），半马以后才补给，最后十公里明显吃力。获得的重要经验就是一定要按计划补给。接着自己又跑了两次较长距离（23km@520和25km@550），跑得都相对轻松，但第二次脚踝有点感觉不适。赛前一个星期跑了一次10km@450，前三天跑了一次5km@445，感觉脚踝问题不大。
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