不喝酒不吃甜水果不吃主食甜品即可，大鱼大肉随便吃，多吃蔬菜动物内脏  
  
【 在 forward99 (forward99) 的大作中提到: 】
:  去年底体检，查出有脂肪肝。
:  最近两个多月，跑步较为频繁，配速也不慢，现在体重减了好多！现在过瘦了，家人邻居无一不说我太廋。
:  
:  请问，在保持锻练、要解决脂肪肝问题的前提下，有什么合理可行的增重办法吗？谢谢！
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