问一下，版上跑友都是按MAF180或者220来跑的吗，或者差不多。我一般跑10KM或者半马，都比MAF180的要高15-20，自我感觉还好。今天试了一下MAF180跑10KM，虽然依旧比上限高8-10，但果然轻松很多，达到全程可以聊天的状态，当然也慢了不少。
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FROM 221.221.166.*