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主题:Re: 女生 160cm 75kg,是不是告别跑步了
sundaeyu
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2021-05-14 09:41:35
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把跑步当成爱好目的,那可以极慢的慢跑或者快走。
把跑步当成健身手段,那就不建议跑步了,先控制饮食,比跑步快速有效多了。
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